Tag Archives: aerobica

Bruciare calorie in 20 minuti in salotto

13 Giu

Una semplice coreografia guidata per bruciare calorie in 20 minuti comodamente a casa.

Cosa serve?

  • scarpe da ginnastiica appropriate che preservino schiena e ginocchia dagli impatti
  • pantaloncini e una maglietta comoda
  • spazio a sufficienza per muoversi liberamente
  • musica che aiuti a mantenere lo stesso ritmo per 20 minuti

Have a good time! :)

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